반응형 여자코골이1 코골이 극락의 해방: 자유로운 숨결을 위한 대처법 코골이는 수면 중에 발생하는 증상으로, 주로 호흡기의 부분적인 차단이나 진동으로 인해 발생합니다. 수면 중에 코골이 소리가 발생하면 다른 사람들의 수면을 방해하고, 질적인 수면을 감소시킬 수 있습니다. 이는 건강과 삶의 질에 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로 적절한 대처 방법이 필요합니다. 코골이의 원인은 무엇일까요?? 첫째, 호흡기 문제입니다. 코골이는 비정상적인 호흡 패턴과 관련이 있을 수 있습니다. 코의 협착, 비강의 피로, 코와 인후피부의 조직 이상 등이 호흡에 어려움을 줄 수 있습니다. 둘째, 수면 자세 문제입니다. 특정 자세에서는 인후피부와 혀의 위치가 후퇴하여 기도를 좁게 만들 수 있습니다. 등자세에서 수면을 취하면 코골이가 심해질 수 있습니다. 셋째 비만 문제입니다. 과다한 체중은 목의 지.. 2023. 7. 5. 이전 1 다음 반응형
