생활 습관 형성을 위한 동기부여 챌린저스 도전 후기

안녕하세요~ 족제비입니다:)

 

코로나로 인해 밖에 잘 나가지 못하고 집에만 있다보니, 어느새 뱃살만 찌면서 늦잠을 자는 저 자신을 문득 발견했습니다...ㅎㅎㅎ😭😭😂

 

이대로 가다가는 무기력한 상태로 계속 지낼 것 같아서 생활 습관을 바꿔야겠다는 생각이 들었습니다.👊👊

 

그래서 먼저 아침에 일찍 일어나기(미라클모닝)과 5,000보 이상 걷기를 실천하기 위해 어떻게 하면 동기부여를 나에게 더욱 줄 수 있을까 하던 와중에 챌린저스를 찾았습니다!!!

챌린저스는 평균 2주의 짧은 기간으로 나에게 필요한 좋은 습관(루틴)을 선택한 후 같은 목표를 가진 사람들과 함께 동기부여를 높이기 위해서 돈을 겁니다.

 

85% 이상 달성하면 참가비가 전액을, 85% 미만 달성 시에는 달성률에 비례해서 환급이 되며,

100% 달성자는 85% 미만 달성자들의 미환급금으로 추가 상금을 받습니다.👍👍

 

건강, 역량, 정서, 자산, 생활, 취미 등 다양한 챌린지가 있으며 직접 생성할 수도 있다고 합니다.

족제비가 첫번째로 도전한 챌린지는 이벤트로 진행중인 2주동안 주 3일 1만보 걷기입니다.

이번주는 일단 연속으로 2회 인증까지 완료하였습니다.😁😁

확실히 그냥 다짐을 한 후 실천을 하는 것보다 챌린저스로 다른 사람들과 함께 소액의 참가비를 걸어서 동기부여도 되고 재밌는 것 같습니다.ㅎㅎㅎㅎ

 

다음주부터는 미라클모닝 7시에 기상하기도 도전해보겠습니다.

 

생활 습관(루틴)을 바꾸고 싶으신 분들께서는 챌린저스와 함께 재미를 느끼며 도전해보시기 바랍니다~👌👌